År 6 - Brottning

Klass 6a har fortsatt med "prova-på-tema" och idag bjöds vi på brottning.. Taktik, styrka, balans och smidighet är viktigt när man brottas.

År 6 - Dags att analysera testresultaten

Kunskapskrav E åk 6:

"Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan"

Det eleverna gör är att jämföra sina resultat och sen väga in hur kost/sömn/motion kan påverka resultaten och i det långa loppet - hälsan.

OS-guld

Nu har vi ju ingen snö att träna vintersport på här hemma i Stockholm, men då kan vi istället glädjas åt Sveriges första guld i OS!

År 4 - Innebandymatcher

Jag brukar välja ut en sport/idrott som vi lägger lite fokus på under 2 veckor. Den här gången var det innebandy. Vi har nött passningar och teknik under tre lektioner och idag avslutade vi innebandyperioden med matchspel. Det som är kul att se är hur duktiga de blir när de får träna på teknik och passningar innan match!

En bildpresentation av lagen.. 4a, 4b och 4c i ordning.

År 6 - Vi fortsätter testa kondition och styrka

Tjejerna i klass 6b är först ut med beeptestet, killarna laddar på sidan om..

Nu är det killarna som springer. Mycket skoj och skämt i början, sen är det mer fokus på andningen...

Skridskodag nr.3

Sista skridskodagen för i år. Nu var det åk 5 och 6 som gled fram på Östermalms is.. Is är det ont om i dessa varma tider!

Idag blandade vi isvett, livräddning, Klassiker-åkning och friåkning. De som ville åka varv för klassikern gjorde det, annars var det fritt fram att träna på sin teknik. 

I år fick vi inte träna med isdubbar på isen eftersom den var så dålig. Julia fick istället ha genomgång och en liten demonstration med åk 5. För eleverna i åk 6 blev det kast med livlina och en del prat om hur man ska tänka kring säkerhet på isen.

Åk 6 - Taekwondo

Idag fick 6a prova på taekwondo, ledda av en klasskompis. Balans, teknik och koordination sattes på prov!

Åk 2 - Long time...

Tvåorna har varit lite osynliga på bloggen ett tag, men de jobbar på hårt! Den här terminen har de en "vanlig" idrottslektion i veckan för att sen åka på simskola den andra lektionen. Rapporterna från simskolan låter lovande och Johannes elever visar återigen hur duktiga de är.

Idag jobbade vi med stationer. Hoppa från plint, hoppa jämfota, svinga i lianer och klättra i ribbstolar. 1.30 min på varje station och så hann vi med två varv. 

Åk 6 - Klass 6c först ut med test nr.2

Åk 4 - Innebandy

Idag delade vi salen i 2. Det ena gänget spelade sko-innebandy medan det andra tränade passningar, sen bytte vi..

Åk 6 - Dags för test nr. 2

Nu är det dags för styrke- och konditionstest nr. 2!

6a: fredag
6b: torsdag
6c: tisdag

Åk 6 - Uteaktivitet utan snö..

Typiskt att all snö är borta nu när vi ska ha uteaktiviteter..

För 6b blev det promenad runt Bellevue och Kråkvilan. Vi gick uppför, nedför och runt längs en liten del av Brunnsviken. Avslutade med lite fotboll innan vi gav oss tillbaka.. 

Skridskodag nr.2

Idag var det dags för åk 3 och 4 att åka skridskor. Det blandades med varvåkning, träning och lek. Eleverna i åk 4 som ville, kunde åka för en klassiker. Det innebär att man i skridskomomentet åker 12 varv..

Här har delar av 4b ett "skridskomöte", de bestämde vilken lek de skulle leka..

Skridskodag

Idag är vi med åk 1 och 2 på Östermalms IP! Lek, träning och lite hinderbana...

År 6 - Dagens uteaktivitet blev en promenad

Vi samlade ihop många steg, armhävningar, tåhävningar och syre under promenaden. Nu sitter eleverna och skriver första nationella provet för terminen...